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可以让它退；它退，你可以让它再涨。改造前，你只会被快乐推着走，一到就，完就空。现在，你要学会握住它。”
我跪在那里，闭着眼，一下一下地呼吸。
麻在身体里涨涨退退，像汐。
“很好。”沈叙说，“你学会了。从今天起，这个呼吸，是你的钥匙。你想让快乐来，它就跟着你的呼吸来；你想让它停，它就会停。”
那天练完，我睁开眼，发现自己居然一滴都没漏。
我以前，稍微被碰一下就会湿。可那堂课，我跪了半个小时，学会了用呼吸压住它。
“主，”我说，“我学会了。”
“嗯。”沈叙说，“改造后，快乐自己找上门的时候，你会需要这个。不然，你走在大街上，突然就湿了、硬了，你怎么办？”
我低着，脸红了一下。
“
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